座るときに無意識にしてる〇〇が、実は大根足を作り上げる原因だった！？

こんにちは！

口癖は「ダイエット」な

女子大生

リコピです。

今回は

大根足のあなたが

無意識にやっている

"あれ"が

実は

大根足を加速させる

大きな原因

だということを

知っていただきたいです。

この記事を読めば

あなたの

大根足を作り上げてきた

大きな原因と出会え

足痩せにグッと近づき

美脚で

太ももに隙間のある足を

ゲットできます！

逆に

この記事を読まなかったら

これからも足痩せは遠のき

大根足の大きな原因も

知ることのできないまま

美脚も

隙間のある太ももは

ゲットできません！

そんなの絶対嫌ですよね？

そんな悲しいことを

引き起こさないためにも

この記事を

最後まで

読みましょう！！

足痩せにグッと近づきたい

そんなあなたに

お教えしたいことは、

『足を組まない』

ということです。

あなたは

椅子に座っている時

友達とご飯を食べている時

無意識に

足を組んでいませんか？

「私は組んでいない」

と断言できる人は少ないはずです。

誰しも無意識に

足を組んでしまうのです。

なぜなら、

その体勢が

楽

だから。

でも、

その体勢が

あなたの

大根足を作り上げています。

足を

組むことで

骨盤を歪ませてしまいます。

それが

どんな影響を

及ぼすか知っていますか？

骨盤が歪むと

・外ももが張る

　外腿が張ると足が太く見えます。

・垂れ尻になる

　足を組むとお尻の筋肉が衰え

　ヒップラインが下がります。

・腰痛の原因になる

　腰の筋肉に緊張が生まれ

　腰痛を引き起こします。

美脚になりたいなら

隙間のある太ももを

作りたいのなら…！

今すぐ

足を組むのを

やめてください！

外ももについた筋肉は

なかなか落ちてくれません！

ヒップラインは

きつい

筋トレをしないと

元に戻って

くれません！！

「足を組んで

座っている」

と

思った人は

座り方を

改善する

必要があります！

綺麗な足を作る

1番簡単な

座り方は

椅子に深く座り

背もたれに

寄りかかる！

これだけです。

さあ

電車に乗っている

あなた

車に乗っている

あなた

デスクワークの

あなた

授業を受けている

あなた！

今すぐに

座り方を

改善しましょう。

最後まで

読んでくださり

ありがとうございました。