脚だけ痩せない人の共通点はこれでした

こんにちは！

口癖はダイエットな

女子大生「りこぴ」です！

上半身は

くびれもあって細いのに

下半身は

太さを隠すズボンしか履けないくらい

太い！

なんで？？

と思っているあなた

どうしたら細くなるの？

と思っているあなた！

脚だけ太い

"下半身デブさん"には

ある原因がありました。

その原因が

体を歪ませ

太りやすく

脚を太くしやすく

させています。

その原因は

あなたの

日々の癖のせいなのです。

ただ生活してるだけで

脚が太くなっている

可能性があるのです！

この記事を最後まで読むと

自分の癖がわかり

体の歪みを治すことができ

誰もが羨ましい

スキニーの似合う

美脚をゲットできます！！

でも逆に

この記事を最後まで読まないと

あなたが日々行なっている

脚を太くする癖のせいで

筋トレしてもストレッチしても

痩せにくく

成果を得られずに

スキニーの似合う

美脚になるには

時間がかかるでしょう。

そんなの嫌ですよね？

だったら、この記事を

最後まで読みましょう！！

下半身だけが太い原因

それは

筋肉の使い方を

間違えているから！

なんです。

下半身だけ痩せない人は

前モモの使いすぎ

そして

裏モモの使わなさすぎ

が原因なんです。

これにより

横から見ると

前モモが張っていて

前から見ると

内モモに隙間がない！

あなたは

普段の生活で

・階段を登るとき

・立つとき

・自転車に乗るとき

・歩いている時

前モモの筋肉を

使いすぎていませんか？？

脚やせトレーニングをしている時

前モモを

鍛えすぎていませんか？？

そんなあなたに

今日から

365日24時間

私生活でも

トレーニング中でも

裏モモ、お尻、内モモを

使って

体を動かすイメージで

日々を過ごしてもらいたいです。

例えば歩く時などは

・かかとからつく

・大股で歩く

・お尻に力を入れる

などです。

そうすることで

裏モモ、お尻を使い

日常生活を送ることができます。

常日頃

頭の片隅に

裏モモやお尻を使う

ということを置いてください。

そうすることで

ずっと悩まされていた

足だけ痩せないという

悩みも

気づいたら無くなります！

今電車などで読んでいる人は

お尻に力を入れて！

おうちで読んでいる人は

忘れないように

スクショを

しておきましょう！！

最後までご覧いただき

ありがとうございました！