足が太くなる原因とは…？

こんにちは

口癖は「ダイエット」

な女子大生リコピです！

あなたは

・なんで足が太くなるの…

・なにが原因…？

・今すぐどうにかしたい…！

こんな風に思ったこと

ありませんか？

私も何回も思いました！

あなたが無意識にとっている行動

実はそれが

足を太くしているとしたら

今すぐ変えたいと思いませんか？

そこで今回は

足が太くなる原因を

ご紹介します。

この記事を最後まで読んだ方は

足が太くなる原因が分かり

記事を読んで実践すれば

スキニーの似合う

とても素敵な足に

グッと近づき

これからあなたの足が

太くなることはありません！

逆にこの記事を最後まで読まないと

あなたの足は

これからもどんどん太くなり

周りの友達から

「〇〇大根足だよね〜笑」

なんて話のネタにされてしまうかも…

陰でそんなこと言われる

なんて嫌ですよね？

なのでこの記事を最後まで

しっかり読んでください！

無意識にやりがちな

足を太くする行動3つ

まとめてみました。

・足を組んで座る

自然と足を組んでしまう人は

実は骨盤が歪んでいます。

足を組んで座ると、

ずれてしまった骨盤を

まっすぐに揃えようと、

身体が安定を図ろうとします。

そのため、身体は

勝手に足を組んでしまうのです。

足を組むことで組んだ方の

お尻の筋肉は使われなくなり、

筋力が低下し、たるんでしまいます。

また、足を組むことは

歪んだ骨盤に楽をさせている

だけにすぎないため、

骨盤の歪みは

ますます助長されてしまいます。

骨盤が歪むことで

下半身もさらに太くなっていき、

疲労やむくみの原因にもなるのです。

・片足重心で立つ

片足に体重をかけているとき、

重心になっている足の外側に

体重がのり外ももが張ってしまい、

足の太さがより目立ってしまいます。

・塩分やアルコールの摂りすぎ

普段から塩分やアルコールを

過剰に摂取していると、

余分な水分が

うまく排泄できなくなります。

老廃物が身体に溜まり、

足が太い原因になるのです。

また、人の身体は60%が水分。

この水分が全身を流れて

細胞に栄養を送り、

老廃物を回収し体外に排出しています。

しかし、塩分やアルコールの

過剰摂取により体内の水分濃度の

バランスが崩れると、

身体がむくんでしまうのです。

大量の水分を得た身体は

老廃物を溜め込んで

太くなり、

さらに痩せにくくなってしまいます。

自分の足が

なぜ太いのか。

その原因を知ることは

とても大切です。

原因が分かると対策もとれます。

誰でもスッキリとした

スキニーの似合う素敵な足を

手に入れることはできます。

足が太い悩みとは

サヨナラしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。