下半身デブが避けるべき食べ物！

こんにちは！

口癖はダイエットな

女子大生「りこぴ」です！

あなたは、下半身デブさんが

避けるべき食べ物は何か

知っていますか？

筋トレもして

マッサージもストレッチも

しているのに

思うように足が痩せない…

そんなあなたは

下半身デブさんが

控えた方がいい食べ物を

知らないせいかもしれません！

この記事を読むと

どうしても

足が痩せない理由が分かり

あっという間に

みんなが羨ましい

スキニーの似合う

美脚をゲットできます！

でも逆に

この記事を読まなかったら

どれだけ

筋トレ、ストレッチ、マッサージ

を頑張っても

思うような成果は得られず

スキニーが似合う美脚に

近づくには

時間がかかることでしょう。

そんなの嫌ですよね？？

だったら

この記事を

最後まで読んでください！

下半身デブさんが

避けるべき食べ物とは

脂質の多い食べ物です。

それはなぜかというと

遺伝子のせいなんです。

日本人女性の25%は

この遺伝子を持っています。

それはどういうことかというと

下半身デブさんは

洋梨体型の遺伝子を

持っている人が多いです。

洋梨体型の方の遺伝子は

脂肪分解が苦手なんです。

つまり、どんなに

筋トレやストレッチを

頑張ったとしても

脂質の多い食べ物を取ることで、

下半身につく脂肪を

分解することができず

いつまでたっても

スキニーの似合う脚は

ゲットできないのです。

そんな

下半身デブさんは

こんな工夫をしましょう！

揚げる→焼く、ゆでる

ドレッシング→塩

パン→ご飯

洋菓子→和菓子

このように

脂質の多い食べ物をさけ

効率よく

脚やせを叶えましょう！

忘れないように

この記事をスクショしておくと

いいでしょう！

今からご飯を食べる人は

脂質オフを心がけて

食事をしてください！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！