お風呂場で美脚になれる1つの習慣

こんにちは！

口癖は「ダイエット」な女子大生

リコピです！

毎日入るお風呂

みなさんはどう過ごしていますか？

実はお風呂場で

脚やせに

もってこいの場所なんです！

忙しくてシャワーだけ

一人暮らしだからシャワーだけ

という方も多いと思います。

ですが、ぜひこの記事を読んで

週末だけでも

お風呂にお湯を貯めて

実践してほしいです！

鏡で自分の足を見た時

大きく膨れ上がった太もも

こんな足じゃ

スキニーなんて履けない

足を隠すズボンばかり

選ぶことしかできない…

そう思って毎日

ストレスを抱えて

悩んでいませんか？

ですが

この記事を最後まで読んだ方は

お風呂に入るだけで

美脚になれます！

お風呂に入っているだけで

みるみる脚のむくみが落ち

理想とする

綺麗な脚に！

内ももの間にスキマが！

周りの友達からは

「あれ？脚細くなった？」

と言われるように！

周りから見てもわかる

変化を手に入れられます。

でも、逆に

この記事を読まなかったら

むくんだままの

太く膨れ上がった太もものまま

スキニーなんで履けるはずもなく

足を隠す服ばかり

「足が太くで残念」

なんて友達から言われることも…

そんなの嫌ですよね？？

でも大丈夫です。

今回ご紹介するのは

お風呂で座っているだけなのに

足がみるみる細くなる

そんなラクチンお風呂習慣です！

やるのとやらないのでは

脚やせスピードが

3倍ほど違うので

やってみてください！

まだお風呂に入ってない方は

今すぐにお湯を貯めてください！

そして実践を！

もうお風呂に入ってしまった方は

明日からの習慣にするために

今、スクショの準備を！

そんな私がお勧めする

お風呂習慣は

［正座入浴］

です。

手順はとっても簡単！

①湯船に浸かり背筋を伸ばして正座

②お腹に力を入れて凹ます

これを

3分間キープ

たったこれだけなんです！

たったこれだけで

脚やせをすることができます！

せっかくのお風呂時間で

むくみ知らずの

スキニーの似合う

美脚を手に入れましょう！

最後まで

読んでいただき

ありがとうございました！